本周高明冷空气频繁早晚气温偏低

　　佛山日报讯　记者李祥锐通讯员蔡贤达报道：进入11月后，冷空气接踵来访。气象部门昨日预测，未来一周，我省温度将逐日下降，早晚气温偏低，提醒市民要适时添衣，注意保暖。

　　根据省气象台预报，位于南岭以北的弱冷空气已开始进入并影响粤北地区，13~14日，弱冷空气将从东路补充影响粤东和珠江口东侧沿海市县，受冷空气影响，这些地区气温将略有下降，同时西部部分市县出现弱降雨，气温小幅变化，大部分市县早晚有轻雾或雾。15日后，新一股冷空气前锋移近我省，届时，粤西和珠三角南部最低气温将降至20℃～23℃。

　　具体到本地，高明区气象台预测，13~15日，高明地区多云间阴天，有轻雾或轻微灰霾，19~27℃；16日多云间阴天，有短时小雨和轻雾，20~27℃；17到19日阴天，有小雨，16~24℃；20~22日多云间阴天，17~24℃。

　　轻雾或轻微灰霾天气出现，气象部门提醒，雾时能见度低，市民出行请注意交通安全。另外，近期冷空气频来，早晚气温偏低，市民要适时添衣，注意保暖。

　　本周高明地区以阴天为主，间中有雨。农业专家提醒，区内种植户要做好田间管理。对处于乳熟期的晚稻，不宜过早断水，水分供应宜保持湿润；　已成熟的晚稻要注意及时收晒，收获后尽快抓紧时间开展冬种工作；　加强蔬菜肥水管理，做好病虫害防治工作；做好水库蓄水工作，提前做好冬季用水计划。

　　立冬之后，天气渐寒。医生提醒，冬天肾功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，建议市民冬天要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，可多吃槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

　　另外，市民在补冬的同时，注意进补要让肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。