福居社区老年人心理健康科普讲座

（福居社区老年人心理健康科普讲座）

9月25日皇姑区明廉街道福居社区科普大学牟颖老师为居民们上一堂声动的心理健康科普讲座。此次讲座向在座的居民详细介绍了心理健康养生的各项知识，通过分析现状、讲解成因、现场提问等形式为老年人介绍了老年人的心理特点、常见的心理危机以及老年人心理健康的标准等方面的内容，并从合理膳食、控盐控油、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等方面向大家讲解了健康生活方式的要点。在讲授过程中，运用贴近生活的语言，由浅入深讲解了健康养生的相关知识，列举了大量的生活实例，得到了受教者的一致好评。

此次心理健康讲座进一步拓展了“社区健康大讲堂”健康知识内涵，营造了“预防疾病，科学生活”的社会氛围。

审核人：田志民