春季运动正当时科学健身强体魄
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于2022年02月09日发表
随着全民健身热的兴起,运动健身成为人们生活的新风尚。一年之计在于春,冬去春来,万物复苏,天气逐渐回暖,我县越来越多的市民也走出家门,加入到健身的行列中。
日前,记者在县公园、健身房等多处看到,许多市民根据爱好选择不同的方式锻炼身体,在章樾公园广场空地上打羽毛球,在河边小径健步走,成为我县市民春季健身的好选择。还有部分市民通过公园运动器材伸伸腰抻抻腿,缓解冬天窝在家里带来的身体疲劳,一些老年人聚集在一起抽陀螺,锻炼身体的同时也丰富了业余生活。还有些市民选择在健身房挥汗如雨,通过科学锻炼保持身体健康。
加强春季锻炼,可以强健体魄,保持旺盛的精力,还能抵抗春季的各种流行病。市民在锻炼身体的同时,也要做好防护,选择合适场所进行锻炼,从而达到良好的健身效果。
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