健康抑郁低龄化你千万别以为那只是孩子矫情汕头市第四人民医院心理专家指出

　　在精神疾病中，

　　抑郁症发病率排第一位，

　　其造成的负担排第二位。

　　市第四人民医院心理科主任郭赛玲从事抑郁症治疗研究多年，她说，近年来，就诊的抑郁症患者越来越多，且日趋低龄化。市民李女士的孩子小易，前段时间突然心理波动很大，成绩直线下降，也不愿意跟家人沟通。幸好李女士发现及时，带小易到医院评估，才发现孩子患了抑郁症。经过针对性的治疗，孩子目前已经走出了阴霾。

　　李女士说：“经过一段时间的治疗，小孩现在心情也好起来了，也愿意跟家长沟通，成绩也有进步了，希望家长重视小孩的心理健康，发现有我小孩类似情况的时候，就及时就医，让孩子得到健康的未来。”

　　据郭主任介绍，今年以来，前去就诊的未成年人较往年增加，基本以抑郁为主，每天约有5至6名就诊者，以十几岁的患者居多。

　　市第四人民医院心理科主任郭赛玲介绍：“有些是睡眠不太好，不开心，有时候经常在家里跟父母作对，容易发脾气，特别是有些孩子心情很难受的时候，会做出一些伤害自己的行为，比方说有些孩子来的时候，手上有很多伤痕，一横一横的。”

　　据世界卫生组织统计，全球有3.5亿人患有抑郁症，遍布各年龄段。另有调查表明，14到35岁人群有近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险，而导致抑郁症低龄化的因素有很多，生物学因素包括年龄、性别、遗传等。其中，青少年的神经机制还不完善，包括遗传基因等都会带来生物学上的易感性，对抑郁症低龄化产生影响。专家指出，预防青少年抑郁症，家长必须注重锻炼青少年的心理素质，而这不是一朝一夕的事，应该从多个方面入手。

　　市第四人民医院心理科主任郭赛玲说：“多一些鼓励、支持、关爱，对于孩子的心理成长是非常重要的。孩子也要保证充足的睡眠，青少年的一些问题，睡眠好的话，对神经系统的发育有利，睡眠好才能调整情绪稳定，每天保证3小时的锻炼，可以保证睡眠质量的提高，也能促进一些血清素的分泌，对情绪的调整也是非常有用的，作为家长也要放手，让孩子去试着做事，去尝试一些失败的经验，这样才能提高抗挫折能力。”

　　现在，很多孩子每天在学校跟老师、同学相处的时间较长，所以除了家庭，学校也是预防抑郁症低龄化的重要阵地。专家强调，家长、学校一旦发现青少年心理状态出现异常，应该立即提高警惕、多加关心，及时送往专业机构进行诊疗。

　　市第四人民医院心理科主任郭赛玲表示：“学校要加强一些心理知识的普及，配备专职的心理科老师，或者跟我们专业的心理机构建立一些绿色通道，这些都是很必要。”

　　心理专家还指出，在孩子遇到挫折时，家长与老师要尽力帮助和保护，也不要“凝视”他们，要和他们平视，并平等沟通，尝试让孩子敞开心扉，解开心结。换句话说，对于青少年抑郁症，除了专业治疗外，正确、包容和强大的爱，更能带来温暖人的力量。