罗湖区黄贝街道黄贝岭社区开展感恩生活幸福你我园艺活动

　　为庆祝“三八”国际妇女节，3月8日上午，由黄贝街道妇联主导，黄贝岭社区党群服务中心协办，在黄贝岭社区活动室开展了一场“感恩生活 幸福你我”为主题的园艺心理调适活动，共吸引了15名女性朋友参与。

　　活动开始前，主讲老师刘亿曼带领大家进行了简单的互动，促进相互认识。随后以PPT的方式给大家介绍了一般人出现压力的征兆，主要分为生理、情绪、人际关系三种情况。生理表现有头痛、失眠、疲倦等症状，情绪表现有记忆力衰退、忧郁、情绪波动、易发脾气等，人际关系表现有孤僻、怨恨等。园艺作品通过人与绿植的接触和摆放，可以表达出超语言的经历，展现人的心理世界，而且绿色植物还可以改善与促进人体身心健康。最后，刘老师让大家选取自己喜欢的多肉植物和装饰品，作了简单的种植步骤和技巧介绍后，动员大家一起动手进行微景观多肉种植。

　　本次活动以心理学与植物园艺相结合的形式，帮助参与者放松身心、减轻心理压力、感受自然之美，有助于促进妇女身心健康，以更好的精神面貌投入工作和生活。