滨河社区举办瑜悦身心伽倍美丽瑜伽培训活动

为丰富辖区居民业余文化生活，提高全民健身意识和身体素质，近日，在社区多功能活动室滨河社区举办瑜悦身心，伽倍美丽瑜伽培训活动。活动吸引了辖区10位瑜伽爱好者参与其中。

活动聘请了有丰富教学经验的瑜伽教练陈老师指导授课。在舒缓的音乐声中，大家跟随着老师认真地练习着一个又一个动作，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，提高身体的协调性和控制能力。

　　 活动不仅陶冶情操、保持活力、还可以静心养性，以便更好投入工作和生活。居民表示，此次活动提供了一个交流的平台，感受到了瑜伽这种体育锻炼方式带来的健康和愉悦。