罗湖区总工会送教入企活动走进黄贝街道

　　为加强对广大职工身心健康的关怀,2019年9月19-20日,罗湖区总工会“送教入企”活动走进黄贝街道瑞思大厦,为楼宇内百人企业深圳市广汇源环境水务有限公司、深圳市掌世界网络科技有限公司的100名一线职工送去《情绪与压力管理》讲座。

　　该系列讲座专门针对瑞思大厦企业内职工们的具体培训需求而设,聘请了PTT国际职业培训师资格认证讲师、中国形象设计协会注册培训师、美国ACI国际高级礼仪培训师张娟老师授课。张娟老师从健康、压力、压力管理相关知识入手,通过引用真实案例,从心理学角度进行了详细讲解,让大家认识到压力其实来自于人们内心深处,是无人没有、无处不在的。想要管理好情绪,从容面对压力,需要做的是学会放松自己的方法,培养舒畅自然的心态。讲座持续了两个多小时,在之后的互动环节,万老师与大家一起分享了催眠放松术。

　　通过讲座,使广大职工掌握了更多的心理健康知识,在实现个人价值的同时,以更积极阳光的心态投入到工作和生活中。(党群工作部 冯颖)