操舞培训党旗红
开江县第一套穴位健身操培训在橄榄广场拉开序幕,来自全县乡镇(街道)的12支健身操队的100余名文体骨干参加了培训,县毓秀健身操运动中心党支部书记、主任尹仕光在培训班开班仪式上发表了动员讲话。
第一套穴位健身操,是在四川省和全国推广的一项动作规范、形式欢快、易学易练的保健项目,结合老年人特点编创,穴位手法得到骨科专家的论证和确定。穴位健身操涉及25个穴位和两条经络,通过传统中医的推、柔、按、捏、拍、扣等方法和编排的动作来刺激穴位,达到疏通经络、活血化瘀、平衡阴阳、袪病健身,促进人体各器官机能盛旺、增强免疫功能、健身美体、延年益寿的效果。省老体协已将穴位健身操列入全省老年人运动会广场舞比赛的规定套路,按照开江县老体协的安排,为加强穴位健身操在全县的推广和普及,县毓秀健身操运动中心启动了首次骨干培训班。第一套穴位健身操培训将分为县城、乡镇(街道)13个分点进行。
培训中,县毓秀健身操运动中心副主任刘惠娟就穴位健身、推、柔、按、捏、拍、扣等要点,对每一个动作要领进行了讲解和示范。来自伏龙寺健身操队的杨辉学员深有感触地说:“这套穴位健身操对我们中老年人太有用了,我们一定努力学好。”培训结束后,学员们围着刘惠娟老师问这问那,都想尽快学好学会每一个动作,回去后在城镇和农村进一步推广。