金湾金湾百人瑜伽秀迎国际瑜伽日倡导健康生活方式

　　瑜伽作为古印度留传下来的一件无价之宝，体现了精神与身体、思想与行动、克制与满足、人类与自然的和谐统一。去年12月11日，联合国宣布将每年6月21日定为“国际瑜伽日”，为迎接今年首个“瑜伽日”，6月21日，金湾区百名瑜伽爱好者齐聚红旗镇健身广场，上演了一场别开生面的瑜伽秀。 

　　迎着骄阳碧空，伴着轻柔乐曲，金湾的瑜伽爱好者们在拉伸拧转，呼吸吐纳间，聆听身心呼吸，追求天人合一，在宁静而平和的氛围中，共同感受瑜伽带来的魅力和乐趣。 

　　瑜伽龄已有八年的莫莫告诉记者，原来她常常脊椎痛、背痛，自从练了瑜伽之后这些症状都有明显的好转，她还表示，除对健康有益外，练瑜伽对于塑性也有很大帮助。 

　　莫莫：“对于身体健康有很大的改善，因为瑜伽本来就是一个身心健康的很好的运动。它可以达到塑身、腰椎、颈椎病都可以达到缓解和治疗，同时它是不分年龄的，全部人都可以练习。”