县卫生局发布高温中暑预防要点

　　近段时间以来，我县气温节节攀升，最高气温超过同期极值。县卫生局发布高温中暑预防要点，要求全县医疗机构迅速采取宣传栏、电子屏等形式广泛宣传中暑预防知识，提醒广大市民注意防范和发生中暑时要正确处理。   
　　中暑的症状有轻重之分。轻者可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等；重者则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。
　　高温中暑预防措施主要有六点：   
　　1、多饮水。高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。   
　　2、补充盐分和矿物质。高温时节不宜饮用酒精性饮料和高糖份饮料，因为容易使人失去更***分。   
　　3、减少热量摄入，少食高油、高脂食物。   
　　4、穿着宜选择质地轻薄、宽松、浅色的衣物。   
　　5、避免高温作业。露天作业应尽量避开正午前后时段，户外活动尽量选择在阴凉处进行。   
　　6、重点人群更应注意。婴幼儿、老年人、患有精神疾病以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生中暑的危险，应格外关注。
　　发生中暑时要及时进行对症处理，首先将患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。