市农业农村局开展心理健康专题讲座

为进一步提高干部职工的心理健康素质，增强干部职工的工作抗压能力，提升“三农”队伍的凝聚力和战斗力，10月12日，市农业农村局举办了心理健康专题讲座，邀请乐山市精神卫生中心国家三级心理咨询师王文凯进行心理健康与情绪管理辅导，机关党委书记张羽主持会议，市农业农村局全体干部职工参加会议。

王文凯老师围绕心理健康与情绪管理主题，以鲜活的案例分析、生动的图文资料和权威的研究数据为切入点，详细阐述了心理健康的标准、心理健康的影响因素和如何做好情绪管理等内容。并通过现场小游戏进行互动交流，将气氛推入高潮。讲座中，王文凯老师还交给大家一些心理自助与释放解压的小技巧和方法，帮助大家心理“自助”与“助人”，引导广大干部职工正确看待挫折与压力，及时排解负面情绪，树立乐观豁达的人生态度，保持干事创业的热情与活力。

通过聆听专题讲座，让全局广大干部职工对心理健康有了更为系统、全面的认识，同时也掌握了一些自我调适的方法，大家纷纷表示，要以此为契机，在今后的生活和工作当中加倍重视和关注心理健康，控制管理自身情绪，积极面对压力困难，以更好的面貌、健康的身心和昂扬的斗志投入“三农”工作中，为建设农业农村现代化贡献应有力量。