炎陵一中开展减压助考系列活动

2019高考临近，为帮助高三学子进一步提高学习效率，让学生以健康的心态、最佳的状态迎接高考，近期，炎陵一中心理中心策划开展了为期一个多月的考前减压系列活动。

　　系列活动由专题讲座、主题班会、心理团辅、个性辅导及特色趣味游戏活动组成。心理学老师的专题讲授使学生加深了对自我的认知，掌握了缓解焦虑和紧张的有效方法；个性辅导采取角色扮演、情境模拟、沙盘游戏等方式，让学生在短时间的游戏活动中达到了放松心情、打开心结、调整心态、释放压力的目的。

　　团辅活动设置了抓手指、快乐接力、人椅挑战、激情节拍、解开千千结、踩破压力气球、放飞梦想纸飞机等丰富多彩、简单有趣的环节。学生在游戏中感受到了竞争和协作的力量，感受到了同窗之间惺惺相惜的情谊。学弟学妹们纷纷送上高考加油助力书签，录制了《为梦想助力，为青春加油》的视频，让高三学生在温暖与感动中为冲刺2019年高考积聚了无穷的力量。