盐田区社区教育学院盐田街道分院开展老年人营养与健康知识讲座

　　为进一步提高社区老年人的生活质量，普及老年人健康保健知识，建立科学文明健康的生活方式，9月17日下午，盐田街道分院在东海社区教学点开展了老年人营养与健康知识讲座。讲座邀请了盐田人民医院常新荣主任授课。

　　常新荣主任把现代养生归纳为十六个字:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，中医养生的精髓就是维护生命的阴阳平衡。常新荣主任还详细讲解了养生十六字的内容和要求、生活禁忌等知识，告诫老年人千万不要迷信各种保健品和营养品，要在正规保健医生的指导下服用保健品和营养品，不要盲目追随各种养生保健不良风气。

　　本次老年中医养生保健知识讲座的开展，必将大幅度减少老年人步入养生保健的陷阱，为提升辖区老年人的养生保健起到积极作用。

（盐田街道组宣办 艾雯）

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