朝二社区开展健康教育活动

日前，朝二社区开展全民终身学习周活动，邀请朝二社区卫生服务站医生、社区志愿者林启新医生为社区老年人开展健康知识讲座活动。

为了提高社区广大中老年居民的高血压、心脏病健康知识，让老人们更好的了解慢性病的特点，以便更好的预防和控制病情，社区志愿者林启新医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并指出高血压病的发病与饮食密切相关；高盐、高脂、高糖的饮食，以及它们导致的肥胖是高血压病发病率增高的重要原因。因此，要战胜高血压病，首先需要、也必须要从改良饮食习惯和生活方式做起。并重点指出预防高血压主要方法是：一要坚持体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物；三要保持适当的体重；四是戒烟、限酒。

有不少老年人在活动结束后还向医生咨询相关的知识，大家纷纷表示通过此次讲座，了解了高血压预防和治疗知识，同时增强了自己的健康意识。

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