巧练记忆开放智力

为帮助社区老年人更深入了解如何延缓记忆力衰退、智力退化，提升社区老年人对脑退化的防治意识，3月27日下午，机二社区邀请常州卫生高等职业技术学校成鹏老师，为大家带来了一堂主题为“巧练记忆，提高智力”的老年人大脑锻炼课程。

成老师向在座老年人介绍了运动对大脑记忆的帮助以及有益于脑健康的食物，又着重介绍了手指健脑操。人的手指有很多神经连接大脑，手指操可以充分刺激这些神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。社区老人李琴霞说：“手指操简单、容易学、在家也能做、很适合我们老年人。”

本次讲座帮助社区老人对老年记忆力衰退有了更深入的了解，同时也提升他们对老年记忆力衰退的防治意识。（陆茜）