庆丰村委开展三减三健健康知识讲座

为进一步普及健康生活意识，营造全民参与健康行动的良好氛围，打造健康社区，9月18日下午，庆丰村联合新闸街道卫生服务中心在村委一楼会议室，开展“三减三健”健康知识讲座，特邀新闸街道卫生服务中心副主任医师童小军与大家探共同讨健康生活方式。

童医师首先解释了什么是“三减三健”，三减即：减盐、减油、减糖；三健即：健康口腔、健康体重、健康骨骼。他从食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加，吃盐过多还可增加胃病，骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险，同时从如何减少食盐摄入量、烹调油小常识等处着手，告诉大家要“减盐、减油、减糖”，建议每天累计各种活动量，达到相当于6000步的活动量。

居民王阿姨说：“以前不知道‘三减三健’是什么，现在知道了，以后平时饮食注意点，早上晚上多动动，身体舒服，人也精神，身体健康最重要啊。”（戴雅君）