科学运动健康人生

为进一步提升广大居民的健康观念和防病意识，9月24日下午，新闸街道社区卫生服务中心开展了以“科学运动”为主题的健康知识讲座。

本次讲座邀请了市疾病预防控制中心健教所所长吕晓霞前来授课。吕晓霞围绕科学运动的益处、科学运动的要素、运动注意事项、科学健身核心信息等内容展开。她重点强调了在运动锻炼中需要注意的要点：强度不宜太高，幅度不宜过大，时间不宜过长，要循序渐进。在互动环节中，吕晓霞就居民运动健身中遇到的问题，给出了专业科学的建议。

本次讲座为居民搭建起了健康交流的平台，让居民对运动健身有了新的认识。（谢媛媛）