如何缓解心理焦虑
Admin - admin
于2022年01月04日发表
随着工作压力的增大和城市生活节奏的加快，许多居民都产生了不同程度的亚健康状况，心理焦虑、忧郁症等城市病也呈上升趋势。为了提高广大居民的心理素质，促进家庭和谐、社区安定，8月23日，运河苑社区特邀国家二级心理咨询师王凌云为辖区居民上了一堂心理健康课。
此次健康课以小组形式进行，通过两人一组解绳结和多人围圈组合找伴的小游戏来引导广大居民克服焦虑情绪，遇到问题要找对方法，改变心态才能走出困惑豁然开朗。游戏中，王老师告诉大家如果一味的固执己见，不听取他人合理意见就很容易钻牛角尖，给自己和他人造成困扰。
整场活动气氛活跃，寓教于乐，小游戏中见大道理，令在场的居民们深受启发。（吴小青/文 李燕雅/摄）
本文章内容来源于网络公开内容,仅供参考！不对文章内容时效、真实性负责
2023-10-03 11:08:09重新编辑
