体育局运动健康系列讲座5月6日开讲

    本月起至今年12月，市运动与健康促进中心将推出健康知识系列讲座，内容涵盖科学健身、医疗保健、运动康复等。9位相关专家将围绕不同的主题，每月推出一次免费讲座课程。期间，主办方还将提供身体评估、功能康复、理疗恢复等现场服务。

    首场讲座将于5月6日下午14:00在运动与健康促进中心三楼大厅开讲，本场讲座的主题是“膝关节常见损伤的自诊、自查及运动康复”。运动与健康促进中心康复科物理治疗组长、体能教练、助理研究员李保虎将从膝关节结构讲起，为大家讲述疼痛的自行区别，判断损伤的部位及原因，针对膝关节进行简单的评价和康复锻炼方法等知识。

    李保虎是中国体育科学学会会员、中国运动生物力学学会会员。主要从事体能训练、运动损伤康复训练以及运动健身科学指导工作，具有丰富的运动损伤及术后功能康复训练经验。

    讲座面向全体市民免费开放，市民可致电运动与健康促进中心报名，报名电话：85580711-8888。前50名完成报名者，可于5月6日下午两点前往晋陵北路1号奥体网球馆内，运动与健康促进中心三楼大厅参加讲座。

讲座时间和主题

 开讲时间   主      题  主讲人  备注  2017.5.6  膝关节常见损伤的自诊、自查及运动康复  李保虎    2017.6.17  常见运动损伤的防治  罗海军    2017.7.22  跑步力量训练  徐鹏远    2017.8.19  运动前的医学评估  高瑞芳    2017.9.16  踝关节损伤的急性处理  汪汉丰    2017.10.21  瑜伽练习的常见误区  石洋    2017.11.18  各类人群的o型、x型腿的预防和运动矫正  殷为华    2017.12.16  古代养生的现代应用---健身气功八段锦  单涛