西村街西村街道总工会街道妇联联合省中医院荔湾区中医院举办夏季养生讲座及义诊活动
(图:广州市荔湾区中医医院曾岚主任进行中医养生讲座)
(图:街道党工委副书记李洁和各名医合照)
近日来高温持续不断,高温让人食欲不正,神情萎靡。为提高辖区居民夏季健康意识,掌握夏季养生之道,帮助大家度过一个清凉、健康、愉悦的夏天,8月12日下午西村街道总工会、街道妇联为了关心关爱广大工会会员及辖区内群众的身体健康,特邀请广东省中医院王小云名中医工作室团队前来我街举办一堂生动“中医夏季养生讲座”活动,现场有50余名工会会员及居民群众参加讲座。
广州市荔湾区中医医院曾岚主任结合丰富的从业经验,阐述夏季饮食养生的重要性,介绍了一些夏季时令食物的养生功效,还现场结合PPT的形式图文并茂地介绍了日常生活饮食中所存在的各种不良习惯,分析了日常食品中所含的营养成份。曾岚主任说:夏季中医养生的目的是预防疾病,提高生活质量,达到身心健康的状态,立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝,调养胃气,宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主。最后还针对夏季天气炎热的特点提醒居民们夏季要注意合理膳食,安全用药,定期检查身体。
此次讲座传播了科学、健康理念,提高了居民的健康素质和生活质量,提高了广大居民的健康意识。整场讲座气氛活跃,大家对讲座内容和形式非常满意,得到工会会员和居民群众的一致好评。
养生讲座的最后环节有一个名专家义诊活动,广东省中医院王小云名中医工作室团队和广州市荔湾区中医医院中医治未病母婴安康指导中心团队为广大居民群众提供面对面的养生和疾病咨询等服务,广州市荔湾区中医医院陈劲云主任说:希望通过这次义诊可以让医疗专家对群众提出的常见病的相关问题给出合适的治疗意见,并引导群众树立健康观念,养成健康的生活习惯。