清明习俗知多少
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于2022年04月24日发表
这几天绿意渐浓、小雨淅沥，清明节快到了。说起清明节，作为我国的传统节日之一，清明节都有哪些习俗呢？
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
清明节传统习俗
踏青
清明时节春光明媚、草木吐绿，正是人们春游的好时候。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，既追思先人，又健康身心，踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。
插柳
清明节，中国民间有插柳习俗。清明插柳习俗，是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。
放风筝
风筝又称“纸鸢”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。
荡秋千
荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千，特别被儿童所喜爱。
清明节传统食物
青团
清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，制作成团子。
艾粄（bǎn）
艾粄是广东省客家地区清明时节特有的应节小吃，“粄”是客家方言里各类糯米、粘米糕点的通称。客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄比较厚实，吃了之后饱腹感强，并且因为加入了常用作药草的艾草，起到强健身体、止咳驱寒的作用。
香椿芽
香椿是一种食鲜的食材，主要长在香椿树上，在清明时节的时候香椿芽还是非常鲜嫩的，所以可以买一些香椿芽回来炒鸡蛋吃。但如果错过了这个时间，那么就要再等上一年了，所以喜欢吃的小伙伴们从来不会在清明时节错过这道美食的。
鸡蛋
民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。清明节这天鸡蛋除了吃，还可以玩，大致分为两种，一种是“画蛋”，另一种则是“雕蛋”。画的五颜六色鸡蛋可以吃;而“雕蛋”则仅供玩赏。
在这个缅怀逝者、寄托哀思的清明时节，希望大家能够做到文明祭扫，变实地实物祭扫为注重精神传承，以更加文明环保的形式，共同维护我们整洁优美的环境。
