香蜜湖街道香梅社区开展预防高血压健康知识讲座
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于2022年04月22日发表
10月27日下午,香梅社区工作站特邀香梅社康中心季主任为香梅辖区里的老年朋友们带来一堂健康知识讲座——高血压的防治与治疗。季主任首先从对高血压认识误区说起,例如血压高一点点,不吃药也行;吃了一段日子高血压药感觉好了,就停药,这下子就吸引大家的兴趣。季主任在课上以简洁明了通俗易懂的语言深入浅出将高血压产生的原因和预防,高血压的症状等知识进行阐述。预防高血压与保持健康的身体密不可分,要从饮食起居上注意,这让老年人纷纷点头赞同。谈到膳食,季主任告诉老年朋友们过多摄入盐会有身体造成不良。很多病都是吃出来的。有高血压的老年人要清谈为主,平日多吃蔬菜和水果,结合适当的运动锻炼,让大家保持良好的身体健康。健康讲座让居民们受益匪浅,这和老年人的健康息息相关,大家都希望今后社区多些健康知识的宣传,使居民们把健康知识融入在生活中。
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