白鹤洞街举办长者活学活用养生知识你我谈活动（图）

（图：白鹤洞街举办长者“活学活用，养生知识你我谈”活动）

    常言道“家有一老，如有一宝”,这句话表明老人对一个家庭的重要性。退居的老人重新成为家庭的主心骨，从工作岗位上退下来后,主要精力转移到家庭上。很多老人希望自己能过上“园艺式”的晚年生活，这不但需要家庭的关心，还需要社会的努力。为此，6月24日，白鹤洞街家庭综合服务中心、山顶社区居委会举办了长者“活血活用，养生知识你我谈”活动。

本次活动的主要内容是与老年人共同探讨何谓养生、何谓养生之道与养生之术以及夏季饮食哪些该注意等。家综中心的社工在为参与者提供养生理论知识的同时，也和参与者讨论与分享其自身的养生心得，现场气氛活跃。活动结束后，社工带领参与者做十指操。参与的长者表示，这一活动一方面增加了他们的养生知识，另一方面也丰富了他们的日常生活，希望这类活动能一直持续下去。

在夏季节为社区居民及时进行健康保健知识的普及是很有必要，不仅增强了老年人科学、正确的健康意识，而且还提高了社区居民健康的生活质量。使老年人的自我保健和防病意识都得到了增强，同时也让老人们感受到了社区对他们的关心和爱护。

（编审：秦续丽）

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