顺平县举办***生命密码、享受健康人生专题讲座
近日,顺平县在“尧乡讲堂”举办了“***生命密码、享受健康人生”的专题讲座。县长王永建,副县长梁文杰、杨军华,政协副主席侯英武等领导,以及全县副科以上干部、卫生和教育系统400余人到会听讲。 本次讲堂邀请了保定市科学技术协会主席、养生健康顾问专家、主治医师、资深瑜伽教练张怀明,他从事医药卫生管理工作多年,热心科普事业,热衷瑜伽修习,经多年潜心研究和实践,对健康养生有着独特的见解,形成了一套较为完整的理论认知体系,代表作《糖尿病预警》一书被评为“河北省优秀科普作品”,《健康需调心》成为网络畅销书。 张怀明的讲座知识性和趣味性十足,语言生动,实例鲜活,就合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等相关内容进行深入浅出的讲解,并提出了加强体育锻炼、注意身体信号、学会正确就医、注意日常生活调整等保健方法,是一堂非常实用的养生课。该讲座为与会人员打开一道养生之门,帮助大家在当前高压、浮躁的社会环境下,***生命的密码,享受健康的人生。 |