冬至冬泳—我们就是这么任性
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于2021年12月25日发表
12月22日是二十四节气中的冬至,唐县冬泳爱好者齐聚东杨庄水库,以冬泳这一独特方式过冬至,享受冬泳带来的独一无二的乐趣。 河对面山坡上还有未消融的积雪,河面泛着冷光,然而寒冷阻挡不了冬泳爱好者的斗志和热情。伴随着彼此的呐喊鼓舞,冬泳爱好者们一个个跃入水中,挥臂击浪、挑战严寒。冬泳被称为“血管体操”,是一项很好的健身运动。冬泳不能单凭勇气和水性,还需要从夏季开始进行适应性训练,循序渐进。冬泳前需要适当热身,单次冬泳时间不宜过长,避免低温对身体造成损伤。 |
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