香洲秋季休息之道为女干部加油鼓劲——香洲区妇联区机关妇委联合举办健康养生知识讲座

　　为不断增强我区机关女干部的健康养生意识，鼓励女干部们在繁忙工作之余爱惜身体，进一步提高保健理念，9月19日下午，区妇联和区机关妇委联合举办了《秋季补养气血的“休”“息”之道》知识讲座。 

　　此次讲座是区机关妇委组织的中医四季养生系列讲座之一，特别邀请了珠海市养生文化传播讲师团叶紫筠老师授课。本次讲座主讲秋季中医养生，以秋季气候变化为切入点，从理论到实践，结合日常生活，理解和学习“休”和“息”；并在懂得“休”和“息”的前提下，在时间中找出补养气血的“饮”“食”之道，在点滴的生活中养出好精神、好气色。叶老师边授课边答疑，语言生动活泼，内容易懂实用，现场互动气氛良好，受到机关女干部的一致欢迎和好评。 

　　此次讲座得到机关女干部们的广泛肯定和鼓励，大家均表示受益匪浅，纷纷表示：举办这样的讲座，不仅增强了中医养生健康知识，同时也增强了关爱自己、保护自身健康的意识。 

　　区妇联、区机关妇委还将继续举办一系列的健康知识讲座，指导女干部树立健康的生活方式，为提高女干部们的工作积极性和生活幸福指数加油鼓劲。