区体育局举行科学运动牵手健康快乐讲座

为全面贯彻落实全区卫生与健康大会精神和吴英杰书记、齐扎拉主席关于体育工作的系列***精神，推动全民健身和全民健康深度融合，发挥体育在健康促进中的独特优势，为建设健康西藏做出积极贡献，自治区体育局于8月10日下午举行了“科学运动牵手健康快乐”讲座。

区体育局党组书记孙永平、副局长张新、副巡视员朱安乐，区直机关工委副书记李海翔，区卫计委副巡视员益西央宗出席，并向参会单位代表赠发了《西藏大众健康指南》。

讲座上，北京体育大学运动与医学健康学院教授王艳围绕如何科学健身，结合慢性疾病临床案例和自身健身经验，为与会人员传授了科学健身、远离疾病的方法，开出了大众健身处方，提供了科学健身指导帮助。北京体育大学健身健美教研室讲师鲍克现场教授了健身方法，带领大家学习了简单易学、老少皆宜的健身动作。

区直机关单位和区体育局系统相关人员近200人参加讲座，并领取《西藏大众健康指南》。该指南是区体育局联合北京体育大学，结合常规体育运动知识和西藏特殊地域，针对高原缺氧、低压环境下如何开展科学健身专门编写的科普读物，也是西藏编印的首本大众健身书籍。参加讲座人员表示，要好好学习指南内容，结合自身实际进行锻炼，提高身体素质，远离亚健康困扰。