城关区设15个点为60岁以上老人免费接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防和控制流感的最有效措施，可显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险。为有效预防控制流感疫情，保障老年人的健康和生命安全，今年，拉萨市城关区委、区政府将为城关区户籍60岁以上的老年人群免费接种流感疫苗，这也是城关区首次开展老年人流感疫苗免费接种工作。

预计7000多名老人 将免费接种流感疫苗

为实施好城关区籍60岁以上老年人流感疫苗免费接种工作，城关区卫计委制定了《拉萨市城关区60岁以上老年人流感疫苗免费接种工作实施方案》，并召开动员大会，要求严格按照该方案，讲究方式方法，强化宣传教育，动员辖区符合条件的城镇居民和农牧民群众免费享受这项惠民工程。

城关区疾控中心相关工作人员介绍：“预计有7000多名城关区籍60岁以上老人能免费接种流感疫苗。目前，我们准备了5000多份流感疫苗相关药品，共计价值约24万元。接下来，我们还会根据人员的数量准备药品。”该工作人员强调，对鸡蛋过敏、患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期、感冒和发热者，患有癫痫等脑病或其他进行性神经系统疾病者，有格林-巴利综合征病史者不宜接种该疫苗。

11月30日前 携带相关证件就近接种

据了解到，城关区各个辖区内设立了多个接种点，分别是：城关区疾病预防控制中心、9个社区卫生服务中心（扎细街道社区卫生服务中心、吉日街道社区卫生服务中心、八廓街道社区卫生服务中心、公德林街道社区卫生服务中心、金珠西路街道社区卫生服务中心、两岛街道社区卫生服务中心、嘎玛贡桑街道社区卫生服务中心、藏热社区卫生服务中心、塔玛社区卫生服务中心）、恩惠苑社区卫生服务站和4个乡卫生院（娘热乡卫生院、蔡公堂乡卫生院、夺底乡卫生院、纳金乡卫生院）负责开展此次惠民工程。

据了解，此次流感疫苗免费接种工作时间为10月15日至11月30日，共计45天。各辖区内符合条件的老年人，可携带身份证或户口本就近免费接种疫苗。

预防流感 增强自身抵抗力是关键

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，疫苗接种是预防和控制流感的最有效措施。老年人是流感易感人群，如果患 了流感将加重呼吸系统其他疾病和心脑血管疾病的病情。

那么，老年人应该如何预防流感呢？该工作人员说，老年人的居室内应保持通风清洁，还要有取暖设备，避免受寒。同时，注意早睡晚起，外出时多穿衣服；每天饮水不少于1500毫升，多喝水可促进新陈代谢，防止内热产生。有吸烟习惯的，应该戒烟。

而预防季节性流感，增强自身的抵抗能力是关键，老年人可多参加一些体育锻炼，多吃一些含蛋白质的食物，如豆制品、鱼肉、奶类等。必要时，还可以服用一些增强抵抗力的保健品。流感盛行时，还应注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，提高自身的抵抗能力， 这些都有助于抵抗流感的侵袭。