益阳市审计局举办健康知识讲座

6月6日，益阳市审计局邀请市第一中医院脊柱专科副主任胡耀祖来局讲授健康知识讲座。

胡耀祖以“见 微 知 著---从颈、腰椎间盘突出症的防治谈中医养生”为题，以中医的养生观念为切入点，讲述了脊柱、颈椎、腰椎病的成因、表现以及预防和治疗的方法。通过中医经络、五脏六腑和导引养生运动，阐述了合理运动是健康的保证，科学饮食是健康的要素，提高了审计人员的健康养生理念。授课现场，市第一中医院的医护人员还现场讲授和示范了八段锦等养生运动的动作要领，提供了薏仁神仙粥等多种药粥与药膳的配制方法，让审计干部了解和掌握了中医养生的方法和诀窍，有利于更好地调节身心健康，营造健康生活、快乐工作的良好氛围。