沟通适应幸福成长——新城区中小学心理健康月活动综述

党的二十大报告提出：推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生，增进民生福祉，提高人民生活品质。新城区教育局坚持立德树人，以促进学生身心健康和谐发展为目标，创新实施“五·三”心育机制，努力培养同新时代发展要求相适应的高素质人才。2022年11月，新城区教育局在全区中小学开展以“沟通·适应·幸福成长”为主题的心理健康月活动。各学校高度重视，认真组织安排，通过课程建设、活动体验、学科渗透、教育融合，营造健康向上的心理文化氛围，全方位提升青少年心理素质。

学校：提升素养，为学生幸福成长奠基

2022年心理健康月活动得到学校的高度重视，精心组织安排，制定心理健康月活动方案，激活管理机制，调动家长、学校、社会的各方面教育资源，组织开展课程辅导和活动辅导，丰富学生知识、发展学生智能、培育学生品格。本次活动，全区59所学校，7万余名学生，积极参与9大类心理健康教育活动。以第一课堂为基础，第二课堂为主阵地，延伸拓展第三课堂。新知小学、昆仑中学等50所中小学举办全校性心理健康班会活动，参与人数5万余人；普天小学、大明宫中学等37所学校开展心理健康筛查或心理调研活动，近3万名学生参与，其中太华路小学、行知中学等18所学校的3000余名学生参与北京师范大学和陕西师范大学“中小学生心理健康监测指标体系构建”课题研究；全区举办32场线上及线下的心理健康教育报告或讲座，超过2万人次参与听课，对全区3000余名教师开展职业心理调研活动。实验小学、爱知中学等33所学校积极开展各种心理团辅活动，参与人数超过1万人次，陕汽二校、市38中等48所学校开展“阳光心灵”心理健康大展演活动，励志小学、市83中等学校主动举办区域心理健康教育研讨等，提升学生核心素养，为幸福成长奠基。

校长感言

新城区昆仑小学校长王宏兴：

学校要高度重视学生的心理健康教育工作，心理健康既是学生自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。不断增强学生的自我心理保健意识，培养学生健全的心理素质，学校要努力为学生们健康成长创造温馨和谐的校园环境，各科教学应渗透心理健康教育，课堂教学要既启智，更要育心。

西安市黄河中学副校长张维杰：

父母之爱子，则为之计深远。孩子的成长需要父母高质量的陪伴，需要走进孩子的内心世界，参与到孩子的成长里面，避免因自己的言行导致的习得性无助，注重孩子良好的意志品质的培养，做到“严要求、多鼓励、正确爱”，真正实现与孩子共同成长，帮助孩子健康快乐成长，走向更高的台阶。

家长：赋能家庭，构建和谐亲子关系

家校共育是心理健康的重要途径，提升家长教育能力，增强亲子和谐关系是心理健康月活动的重要内容。

本次心理健康月活动，黄河中学等19所学校开展家庭教育专题讲座（线上或线下）；黄河小学等3所学校举办线上家长亲子活动；明志小学等4所学校开展线上家访活动，新知小学等2所学校开展“沟通.适应.幸福成长”线上家庭会议等。大家围绕“亲子沟通、幸福成长”“不吼不叫，做会沟通的家长”“疫情居家，如何当家长”“激发学习动力，助力学生成长”、“如何教育青春期的孩子”等主题，通过线上线下结合的方式，普及家庭教育和心理健康的知识，帮助家长提升家庭教育能力，协同家长共同解决孩子发展过程中的心理和行为问题，真正形成家校合力，育人育心。

家长感言

西光实验小学自达校区五一班张意画爸爸：

心理月活动让我明白，做父母的一定要学会平复情绪，心平气和地去和孩子沟通，站在孩子的角度，理解和引导他们的成长，在生活中多让孩子参与、感悟和行动，学会换位思考，孩子成长，我也在成长。

陕汽二校初一四班赵萌萌妈妈：

我参加了学校心理健康月活动，很受启发，家长作为孩子的第一任老师，是陪伴在孩子身边最亲密的人。当孩子出现各种各样的心理问题时，我们应当及时发现、积极应对。对于孩子出现的认知、情绪、行为等问题，我们应该与孩子产生“共情”，理解并帮助孩子，调整自我。

教师：“三全”理念，倾心培育时代新人

在心理健康月中，各校紧紧围绕课程建设、活动开展、咨询辅导三个维度全方位推进心理健康教育工作。落实“塔形”课程体系建设目标，上好心理课，认真做好心理研讨。长缨路小学、坤中巷小学、西光中学等20所学校开展心理健康课程观摩活动；汇文中学、张家庄小学等5所学校组织教师开展心理健康教育培训和团辅活动，参与教师近500人次。引导教师树立正确的心理育人观，了解学生年龄特征，学会与学生沟通，掌握构建良好师生关系和建设良好班集体的基本方法、提高教师对学生心理维护与疏导的能力，学习心理危机干预的基本常识和流程。后宰门小学、秦川小学等学校通过教师职业心理健康讲座，情绪疏导与压力调试的团辅活动、心理健康课程观摩讨论、心理团辅拓展运用等系列培训，打造一支业务熟练、知识渊博、善于沟通、能力出众的教师队伍。有效提升教师学科渗透能力和育人能力。

教师感言

陕西省西安爱知中学心理教师严静：

深深感谢新城区教育局精心部署的心理健康月工作，全区各校联动，彼此借鉴学习，为我校后续心理健康工作的持续发展找到了更多的思路和方向。让我们一起携手，为学生的心灵播撒温暖的爱意,在学生的前方照亮希望的明灯。

西安市实验小学语文教师兼班主任杨茗淇：

通过参与学校丰富多彩的心理健康月活动，我深刻地感受到“沟通·适应·幸福成长”主题的深刻含义，也认识到了教师心理健康的重要性。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力，培育时代新人。

学生：悦纳自我，培育优秀人格品质

心理健康月活动，坚持以学生为主体，聚焦学生身心健康成长，59所学校积极开展面向学生的心理课、心理团辅、心理沙龙、心理讲座、心理监测、阳光心灵大展演等活动。向荣巷小学、市30中等学校通过组织开展手抄报、心愿墙、黑板报、健康专栏、展台、宣传角、信箱、红领巾广播站、梦想树、心理调研等形式广泛宣传心理健康知识，营造心理健康教育氛围。八府庄小学、秦川中学等学校通过书签制作、心理漫画、微视频、电子海报、电子屏、主题演讲、绘画比赛、小报展评、心得体会征文、“阳光少年”评比、心理剧等多种活动方式，让学生体验感悟，提高认知，调适情绪，培养品格。华山小学、89中学等学校组织开展心理班会活动，以视频片段、案例分析、情景演绎、心理剧表演、小组讨论等活动形式，有目的地引导学生学会沟通，构建良好的师生关系、亲子关系、同伴关系，增强学生的人际沟通能力和适应能力。西安市华山中学、电机子校等学校积极开展影视赏析、心理剧表演、心理游戏等多种形式的团体心理辅导活动，提升学生的人际沟通能力、适应能力，抗挫能力，引导学生学会关爱自己、关心他人、以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。本次活动参与学生人数达到7万人次，参与阳光心灵大展演的学生人数达到5万人次，活动覆盖面广，参与积极性高，学生收获颇丰。

学生感言

西安市东方中学高一一班范莹怡：

在心理健康月活动中我学了很多减缓心理压力的方法，例如，多进行体育锻炼，强身健体、放松身心，这样对学习有帮助。学会自我调节、自我舒缓，可以订一个励志小条，贴在书桌上。激励自己，读读故事、听听音乐等，方法很多,要善于接纳自我，调适情绪，勇敢地去行动，赢得属于自己的未来。

新城区长缨路小学四年级三班周玺轩：

在心理健康月中，我们学校的心理社团开展了心灵故事活动。我明白了管理情绪的重要性，每一次发脾气，都会给别人带来心灵上的伤害，人与人之间常常因为一些无法释怀的执着，而造成永远的伤害。以后我和小伙伴玩耍时要学会控制自己的情绪，学会尊重他人。

心理督导：立德树人，大爱呵护健康成长

心理健康月活动深入践行“三级”心育工作机制，高校专家引领孵化，区级骨干教师专业带动，学校心育团队协同实施。本次活动分设四个区域督导组，在麻伟婷、嵇亚萍、田锦、郭睿四位组长的带领下分区包抓落实，主动对接学校制定方案、科学指导课程和活动、开展区域研讨活动、积极主动宣传，强化学校部门联动，协同开展心理健康教育工作。

督导感言：

心理健康督导一组组长、西安市第三十八中学心理教师麻伟婷：

区教育局蹄疾步稳地推进心理健康各项工作，使我区的心理健康教育工作获得长足的发展。作为心理健康教师扮好“宣传员，消防队员，健身教练”三重身份，继续践行“教育的根本是德育”的理念，助力学生成长和发展。在学术、技术、艺术、仁术上精益求精，力求形成一支专业素质过硬的心理健康教师团队。

心理督导二组组长、 西安市第八十九中学心理教师嵇亚萍：

心理健康月让我开心，让我成长，让我进一步认识到心理教师的价值，同样也明白了作为心理教师的责任和担当。感谢新城区教育局搭建心理健康教育平台，希望在以后的工作中不断有所提升，让我们继续为学生的阳光心理保驾护航。

心理健康督导三组组长、陕汽二校中学德育主任、心理教师田锦：

通过新城区心理健康月活动开展，我深深地感受到此次活动不仅受益于学生，促进学生的健康成长，更是给专业教师提供了成长的舞台。作为一线教师，我始终坚持将“爱、理解、尊重、接纳”的教育理念融入课堂教学、班级管理和德育管理中，以化解学生的心理困惑，缓解学习压力，激发学习动机，舒缓人际关系，缓和亲子关系等，引导学生健康成长。

心理督导四组组长、东方中学德育主任、心理健康教师郭睿：

健康对于我们每个人来说都是至关重要的，健康、稳定的状态是我们不断发展、进步的前提和基础。本次心理月活动通过五育融合的路径，提高了活动的覆盖面，提升了活动的有效性。各学校结合积极心理学理念和办学特色，聚焦于积极品质的探索，策划与设计了有趣有益、丰富多彩的各项心理活动，注重活动形式的创新与能动，将心理健康教育寓教于乐。在多维融合中，全方位提高学生的心理健康水平，促进学生在活动中挖掘自身潜力。

结束语

2022年心理健康月活动，学校全方位聚焦心理健康，一系列丰富的活动点燃了师生对心理健康教育的热情。本次活动中，学生们留下许多感谢信、心灵小礼物、分享感言、爱的拥抱等，让我们看到他们团结协作、互帮互助、彼此信任、共同拼搏的力量；看到他们积极的心态和阳光的笑脸；看到他们主动地倾诉、善意的沟通；看到他们温暖的拥抱、真诚地交流。看到这一切，我们欣慰了......

我们将继续拓展心理健康教育资源，深入实施心育课程，不断推进“五·三”心育机制，守正创新，踔厉前行，为新城学子的健康发展描绘幸福的底色，织就美丽的明天。