健康提醒坚持非必要不跨区域出行

沈阳本轮疫情目前基本得到有效控制，但疫情防控形势仍然严峻，特别是国庆假期将至，疫情输入和传播风险增加，为巩固来之不易的疫情防控成果，沈阳市疾控中心提醒广大市民朋友：

非必要不跨区域出行

坚持非必要不去中高风险区和报告病例地区旅游、出差、探亲，非必要不前往陆地边境口岸城市。确需出行，提前向所在单位和社区报备，做好行程规划，全程做好个人防护。发热病人、健康码异常等人员，在未排除感染风险前不出行；老人、孕产妇及有慢性病的特殊人群，建议不出行。此外，建议出行前通过***客户端小程序查询目的地最新疫情防控政策，主动配合当地疫情防控要求。

遵守公共场所防控要求

提倡尽量不参加聚集性活动。进入公共场所和乘坐公共交通工具自觉接受防疫管理，主动扫场所码，主动出示核酸检测阴性证明，配合测量体温，全程规范佩戴口罩，保持安全社交距离。如体温异常或健康码、行程卡异常，要配合落实好相关管控措施。提前列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间，结账时优先选择自助结算和非接触扫码方式付费。购物回家后应立即洗手，做好手卫生。

加强自我健康管理

密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，及时佩戴口罩前往就近的医院发热门诊就医，尽量不乘坐公共交通工具，不要自行使用退热、止咳、抗病毒、抗菌等药物，如需到药店购买，请做好实名登记。室内经常通风换气，保持清洁卫生。保持充足睡眠，适量运动，根据气温变化及时增减衣物，增强自身免疫力。

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华

编辑： 杨洋