坪山区总工会瑜悦身心伽倍美丽第二期瑜伽培训班开班
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于2022年05月03日发表
为丰富广大职工的业余生活,增强体质,提升形象,日前,“瑜悦身心,伽倍美丽”瑜伽培训班在石井街道办事处正式开班,该活动由坪山区总工会主办。
在舒缓优美的音乐声中,瑜伽老师指导大家盘坐、曲腿、单脚站立、展臂弯腰,并配合正确的呼吸、调息方法进行训练。瑜伽是一项以心理调适、经络疏理、体态调整为重点的运动,对学员因长期伏案办公而造成的颈、肩、腰椎疼痛等问题,具有改善作用。此次活动受到了女职工的积极响应和热情参与。
今后,坪山区总工会将以职工需求为导向,积极探索服务职工新模式,为广大职工提供更多、更好的业余活动,进一步丰富职工的文体生活。
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