开学季˙如何预防未成年人沉迷网络

《未成年人保护法》对预防未成年人沉迷网络做出了相关的规定，一是在中小学旁边不得设置上网服务营业场所。二是国家鼓励开发有利于预防未成年人沉迷网络的产品。三是推广组织未成年人沉迷网络的技术。

如何预防未成年人沉迷网络

未成年人保护法对国家在防止未成年人沉溺网络方面的责任作出了规定，国家采取措施，预防未成年人沉迷网络。在具体措施上：

一是中小学校周边不得设置互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动的场所。互联网上网服务营业场所不得允许未成年人进入，经营者应当在显著位置设置未成年人禁入标志;对难以判明是否已成年的，应当要求其出示身份证件。

二是国家鼓励研究开发有利于未成年人健康成长的网络产品，鼓励互联网企业承担保障未成年人成长权益方面的社会责任。

三是国家推广用于组织未成年人沉迷网络的新技术，从技术上使未成年人不可能长时间沉迷于网络。

此外，还应加强对未成年人的教育，为未成年人的健康成长创造良好的社会文化环境，为未成年人进行有益的课外活动提供更多的便利条件。

沉溺网络，又称网络成瘾症，是一种过度使用、依赖互联网的心理疾病。未成年人自制力较差，好奇心强，患有网络成瘾症的比例远远高于成年人。一些未成年人长时间沉迷于网络，严重影响其身心健康，已经成为不容回避的社会问题。

未成年人上网指导

1.遵守网络规则，保护自身安全。未成年人在上网时，要遵守《全国青少年网络文明公约》，同时保护好自身安全。做到：①保守自己的身份秘密；②不随意回复信息；③收到垃圾邮件应立即删除；④谨慎与网上“遇见”的人见面；⑤如果在网上遇到故意伤害，应该寻求家长、老师或者自己信任的其他人帮助；⑥不做可能会对其他人的安全造成影响的活动。

2.学会目标管理和时间管理，提高上网效率。做到：①不漫无目的地上网。②上网前定好上网目标和要完成的任务；上网中围绕目标和任务，不被中途出现的其它内容吸引；可暂时保存任务之外感兴趣的内容，待任务完成后再査看。③事先筛选上网目标，排出优先顺序。④根据完成的任务，合理安排上网时间长度。⑤不要为了打发时间而上网。

3.积极应对生活挫折，不在网络中逃避。未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。

《全国青少年网络文明公约》

要善于网上学习  不浏览不良信息

要诚实友好交流  不侮辱欺诈他人

要增强自护意识  不随意约会网友

要维护网络安全  不破坏网络秩序

要有益身心健康  不沉溺虚拟时空