前山街道关爱疫线社区工作者开展团体心理减压活动

　　自新冠疫情发生以来，社区始终是疫情群防群控、联防联控的第一线。广大社区工作者义无反顾、逆向前行，他们是信息核查员、协助采样员、物资配送员、防控宣传员、密接转运员……正是这样一群人的坚守，筑牢了社区疫情防控的“第一道防线”。

　　在长时间的疫情防控工作中，社区工作者身体和心理都处在应激状态，他们不仅承受着疫情大环境、疫情防控工作以及自身生活等多重压力，还要承受着少数居民的质疑和不配合。前山街道党工委非常关心社区工作人员的心理健康问题，为减轻他们的心理压力，疏解焦虑，调节情绪，在区府委办（区府办）积极链接资源之下，街道主动邀请香洲区社会心理健康服务中心首先为辖区中山亭社区提供了一次特殊的团体心理解压服务。

　　解压过程丰富有趣，香洲区社会心理健康服务中心孙义主任带领大家热身互动，随后学习减压方法。一个简单的“左抓右逃”游戏，活跃了现场的氛围。心理辅导师引导大家讲述自己内心最真实的感触，将新冠疫情的一些压力构建为意识具象并利用一系列心理游戏帮助在场工作人员将这些压力“走出”身体，使大家的身心得以释放，舒缓情绪、更好地认识自己，理解自己的情绪。心理辅导师帮助大家了解工作和生活中压力的来源、形成和意义等，现场教导简单压力调节的有效方式和科学方法。

　　“我是去年刚到社区的疫情防疫员，平时工作压力确实大，因为疫情的政策是动态的，我总怕一不小心出错，每天神经都绷得很紧，今天参加心理减压活动最大的收获就是让自己彻底放松了一下。”活动最后，一线防疫工作者们分享了参与本次体验的感受。

　　一线防疫工作者们聚集在一起全身心放松，纷纷表示不仅解除了心理困扰，学会了一些常用有效的减压方法，为提高工作积极性和能力提供了帮助，以后将更加积极地面对工作责任，增强服务意识、疫情下的自我防范意识和防护能力。

　　接下来，街道将创新思路，分批次以前往香洲区心理健康服务中心进行“AI沉浸式互动体验”和心理测试等多种形式为辖区所有社区开展此类心理疏导培训活动，使社区工作者们能够更好地调适心理、正确处理家庭和工作关系，让大家身心得到更进一步的轻松愉悦体验。