全民健身日我市开展各式各样健身活动

今年8月8日是我国第14个全民健身日。为深入实施全民健身国家战略，推动我市体育文化事业发展，当天，我市开展丰富多样的全民健身活动，促进全民健身与全民健康深度融合。

8月8日上午，由市政府主办的以“喜迎党的二十大 全民健身与学青会区运会同行”为主题的第十四届广西体育节梧州分会场暨“全民健身日”活动在梧州启迪鸿星雪立方冰雪世界滑雪馆举行。活动上，100名健身爱好者在雪地进行健身气功展示，雪上舞狮、滑雪速降绕杆等雪上表演让观众大饱眼福，直呼过瘾。随后，市民们组队开展雪地滚轮胎接力对抗赛、雪地抛绣球对抗赛、雪地足球踢准赛等趣味比赛，将传统健身项目与冰雪运动结合起来，展现全民健身新风潮。

此外，记者还从市文广体旅局获悉，市游泳场、市体育射击俱乐部陆上游泳池、市游泳跳水馆等9个公共体育场馆在8月8日向社会免费或低收费开放，更好地满足市民的运动需求。

近年来，全民健身成就美好生活的理念逐步深入人心，越来越多健身爱好者走到健身场馆挥洒汗水与激情，各类体育培训、群众性体育赛事活动蓬勃开展，户外休闲旅游的运动项目不断增多。记者走访潘塘公园时感受到活力满满，市民们在公园里开展广场舞、踢毽子、健身跑等形式多样的健身活动。市民杨女士和舞伴们一起跟随着欢快的音乐，扭动身体、舞动四肢。杨女士告诉记者，这是一种根据恰恰舞动作而改编的广场舞，是一种全身运动，对灵活中年人脚腕、颈脖等关节很有帮助，“我们很喜欢到公园里跳舞、做运动，锻炼身体”。

与户外运动可能受天气、环境等因素影响相比，居家运动随时随地可以利用碎片化时间，在家中铺上一张瑜伽垫就可以进行，因此也深受市民喜爱。市民小何每天下班后会在家中进行至少1个小时的瑜伽锻炼，她说：“每天坚持锻炼不仅是为了强身健体，而且希望通过做运动释放工作一天产生的疲惫感，达到愉悦身心的目的。” （甘沁雨 陈泽鑫 梁宇飞）