增心动力笑赢高考共青团陵川县委助力高考减压公益讲座走进陵川一中

    2021年高考即将到来，为贯彻落实党史学习教育有关工作要求，开展“我为青年做件事”主题实践活动，营造积极向上、奋发有为的备考氛围，引导高中的学生以阳光的心态去迎接高考，6月3日下午，由团县委主办、县家庭教育协会承办的“增‘心’动力，笑‘赢’高考”减压公益讲座在陵川一中报告厅举行，讲座特邀医学硕士、二级心理咨询师崔清华老师对陵川一中350余名同学进行心理辅导，讲座由团县委副书记李丽主持。

崔清华老师以“天生就是冠军”为主题，围绕“梦想”“性格”“自信”三个关键词，与同学们分享了梦想与自信的力量，鼓励大家要做一个有伟大、无私、美好梦想的人，要敢于诚实地面对自己，合理的设定自己的期望值，要懂得“舍得”的力量，正确看待高考，高考只是人生中重要的一步而不是决定命运的一步，高考过后的人生还会面临更多的考验，要勇于相信自己，哪怕暂时落后，也要信任自己有这样的能力与潜能，认输不服输。崔老师带领同学们现场体验了呼吸解压法，鼓励同学们在最后的三天里，再走一遍高考的内在过程，让高考的过程更清晰，学会清除杂念，全然活在当下。讲座结束以后，崔老师针对部分同学存在的个性化的心理问题进行了耐心的倾听，并予以细致的疏导。

讲座结束后，同学们纷纷表示：临近考试，同学间的竞争压力、父母的期望，有时感觉压力很大，通过此次心理减压讲座，压力得到了缓解，学到了很多放松的方法。

心理健康是健康的重要组成部分，通过这场公益讲座，不仅让学生们对考前焦虑有了进一步的认识，增强了自信心，还教会了他们如何正确地进行自我心理暗示和调解方法，同时让大家树立了一个正确对待考试的心态，建设了良好的心理素质，极大地鼓舞了高三学子们的士气，为接下来的奋战积蓄了满满的能量。