光明区城市管理和综合执法局组织开展城管大讲堂——情绪与压力管理

　　2019年7月16日下午6：30分，根据光明区总工会举办光明区总工会职工大讲堂的活动安排，中国科学院心理学硕士、国家二级心理咨询师、深圳宝安区残联心理讲师、中国红十字基金会公益心理讲师及心理咨询师、深圳心灵家园成长平台创始人王慧老师在光明商会大厦13楼1306会议室为我局开展“城管大讲堂”——《情绪与压力管理》。

　　课堂中，王慧老师首先从压力测试引导我局工作人员了解压力的来源，情绪与压力的关系。其次进行了现场互动，开展压力测试小游戏，大家积极主动，气氛活跃。最后王慧老师强调：责任产生压力、压力激发动力、动力影响能力。通过本次课堂，让我局工作人员学会了如何在日常生活和工作中释放压力，并激发自身最大潜能。

　　特别感谢光明区总工会举办光明区总工会职工大讲堂活动，为我局带来精彩而有趣的课程。