江岭社区慢性病防治及治疗讲座

　　为进一步提高社区居民自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，有效预防慢性疾病。3月9日下午，江岭社区邀请深圳平乐骨伤科医院疼痛康复科的主治医师周林军医生，在社区三楼电教室为辖区居民群众开展慢性病预防及治疗知识讲座，辖区居民共100多人聆听了讲座。

　　讲座上，周医生为社区居民深入浅出地讲解了颈椎病的症状和防治方法，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，呼吁大家要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效预防和控制慢性疾病对人体的伤害。

　　讲座结束后，周医生带领现场居民群众一起做颈椎病的预防锻炼，讲座受到大家的一致好评。通过举办此次健康讲座，普及了健康知识，更帮助一些居民走出长期的治疗误区，加强了社区居民自我健康意识。

图为周医生现场为大家示范预防颈椎病的方法。

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