海霞社区开展关爱高龄长者身心健康公益活动

　　为深入做好辖区内高龄长者关爱工作，努力营造良好的敬老爱老社区氛围，2021年12月27日下午，海霞社区党委、新时代文明实践站联合珠海市心理健康促进会在党群服务中心开展了一场“关爱高龄长者身心健康”公益活动。本次活动吸引了30多位长者参加。

　　下午3：30，一群高龄长者陆续来到党群服务中心，由志愿者迎接。志愿者们为长者们准备了丰富的水果、零食和甘甜的菊花罗汉果茶。长者们热切交流，在轻松愉快、互帮互爱的氛围中接受了一场“心灵关怀”。

　　专业心理辅导老师韦永华围绕“健康与长寿的关系”“长者的心理健康”“营养与健康关系”等三个方面，用通俗易懂的语言进行了深入浅出的讲解。其中，长者们喜欢的是“从橘子感悟人生”环节。韦老师引导长者们从感受橘子的香气、品尝橘皮的味道、观察橘子的脉络、感悟孕藏着新生的橘核等几个方面，肯定了长者们曾经对社会的贡献，增强长者的自我认同，引导长者们用积极乐观的态度面对生活。

　　同时，韦老师还嘱咐大家要食物多样化，注意豆奶类、肉类、蔬果类和主食的比例，做到荤素搭配，营养均衡，以达到身心健康、长寿的目的。

　　长者们表示从讲座中学到很多有益于身心健康的知识。86岁高龄的陈伯伯和老伴一起参加了本次活动。他开心地说：“老年人心理健康不容忽视。社区举办这样的活动，让我们走出家门，融入社会活动，学习让自己身心健康、快乐长寿的方法。我们感觉很开心，也很实用。”

　　社区负责人表示：本次讲座有利于提高社区长者在生活中面对心理困境的能力，促进他们保持积极乐观心态处理生活中遇到的困难。