小手绢大健康——促进人类与自然的和谐

不少人唱着《丢手绢》的儿歌长大。曾经，手绢是传递友谊、清洁的使者。如今，手绢的踪迹已难以寻觅，取而代之的是人们快节奏生活下的一次性产物纸巾、湿巾。2月23日，中国工程院院士、中华医学会会长钟南山呼吁：“广用手帕，少用纸巾，促进人类与自然的和谐。”重拾手绢，不仅是节约资源的表现，还因为小手绢中，蕴藏着大健康。

　　手绢真的“丢”了

　　3月8日，记者在省城人流量较大的西门口就“您现在使用手绢还是纸巾”和“手绢与纸巾哪一个更健康”两个问题随机采访了10名市民。他们中间，年龄最大的68岁，最小的7岁。其中，第一个问题有9人给了“只用纸巾”的答案，仅有68岁的被访者王先生回答：“现在仍使用手绢，但也只是偶尔用用。”而对第二个问题，则所有的人都认为，“质量合格的纸巾、湿巾要比手绢用起来更加健康和卫生。”

　　随后，记者又走访了省城各大商场和超市，琳琅满目、种类繁多的纸巾、湿巾彰显着它在人们生活中不可或缺的地位。而与纸巾、湿巾的“受宠”相比，手绢却没有了“辉煌”，退出了人们的视线。记者问及售货员是否有手绢售卖时，她回答：“现在谁还用手绢啊，早就不卖了。”原来，人们真的把手绢“丢”了。

　　纸巾，让人方便让人忧

　　方便或许是人们丢了手绢，拿起纸巾的重要原因之一。但是，由于纸巾的质量问题带给人们的“忧”也随处可见。3月8日下午，记者走访了西宁市一些小型餐馆，发现有些小餐馆都用卷纸代替餐巾纸供顾客使用。卷纸的质量不敢恭维，粗糙、发黑的纸面上，混杂的其他物质清晰可见。有些餐巾纸虽然看起来颜色洁白、干干净净，但轻轻一拉就破了，直掉“渣”，稍微沾点儿唾沫或茶水就“化”了，一揉就是一团浆。用这种劣质餐巾纸擦嘴，嘴唇上常常会留下餐巾纸白色的“吻痕”。

　　随后，记者在批发市场了解到，一般小餐馆使用的卷纸为每卷0.2元，如果购买量大的话，价钱还可以更低。

　　如此廉价、劣质的餐巾纸不仅存在使用不便的问题，还有极大的健康隐患。

　　据了解，这些劣质餐巾纸大多数是由再生纸做成的，而且几乎所有的再生纸携带的细菌都严重超标。如果长期使用这些劣质餐巾纸，会刺激皮肤，导致皮肤过敏。它们所携带的大肠杆菌、痢疾杆菌等病菌，会引起肠炎、伤寒、痢疾等疾病。因此，对就餐者来说，使用那些劣质的卷纸对身体健康有害无益。

　　手绢该“丢”不该“丢”

　　从节约资源的角度出发，手绢当然是不该丢。

　　但到底是使用手绢健康还是纸巾更卫生呢？

　　青海省中医院呼吸科吕华主任说：“从健康、卫生的方面谈，手绢更不能丢。首先，既然是纸巾,就没有绝对干净的。原因很简单，纸巾再怎么经过消毒处理，从成品包装出厂到销售，总有一个相对长的存放时间，待到消费者手中，一般时间都较长了。加上纸巾并非全真空包装，在运输，搬运，存放过程中，难免不受到细菌入侵。从这个角度看，纸巾就没有绝对干净的，只有相对干净可言。而且在制造纸巾尤其是湿巾时，必定会添加一些化学制剂，假如人们长期使用加入化学制剂的产品，不仅谈不上卫生和健康，甚至有可能被感染到其他的病菌。其次，在人们使用纸巾后，就会将粘有污物的纸巾随手丢弃，这样不仅对环境造成了污染，还会给病菌的传播提供途径。如感冒或结核病患者，将裹有唾液、痰液等的纸巾随便丢弃，那么纸巾上存在的致病菌，就会随着空气漂浮在空中。这些漂浮物落到物品上，人们用接触过这些物品的手去揉眼睛、抠鼻子、接触口腔，就极易成为下一个感染者。”

　　谈到使用手绢的好处，吕华主任说：“使用手绢的好处很多，比如，流感的病毒在人手上存活的时间为70小时，而在手绢上存活的时间只有1小时。其次，在有害气体污染空气的环境中，用毛巾和湿手绢捂住口、鼻，有害气体的吸入量将会减少到十分之一。最后，手绢还有经济、环保的优势。”

　　科学使用手绢

　　有报道说，日本人如今口袋装有两块手绢，一块是擦脸的，一块是专门用于给皮鞋揩垢掸尘的。青海大学附属医院呼吸科冯喜英主任说：“科学使用手绢，才可以达到标本兼治的作用。使用手绢，一定要经常清洗和消毒，才能卫生与健康。而且建议每人、每天带两条手绢交替使用。手绢每天要清洗，尤其是病患不仅每天要清洗，而且要用消毒液消毒。如果是婴儿，建议父母不要用纸巾去擦拭婴儿的唾液及分泌物，而要用质地柔软、吸水的手绢，防止婴儿柔嫩的皮肤受到刺激和感染。

　　但让人们重拾手绢并非一朝一夕之事。纸巾携带方便，不会重复使用的优势让手绢重新回到人们的口袋还需一个漫长的过程。

　　冯喜英主任建议说：“如使用纸巾、湿巾，建议大家选择质量过关的产品，但也不宜长期，且在使用时注意环保，不要随处使用丢弃，如病患使用后的纸巾，一定要进行消毒或集中焚烧处理，以免病菌的再次传播与扩散。”

　　相关链接：中国环境科学学会秘书长任官平说：浪费纸张等于加入了砍伐森林的行列。据统计，生产1吨纸，需砍伐17棵十年生的大树，生产440万吨生活纸制品，就要砍伐7400多万棵！而中国森林覆盖率还不到17%。《生命时报》

　　健康小贴示：六种刺激解除春困

　　进入三月，高原的春季姗姗而来。青海大学附属医院营养科王金娣为我们提供了春季小贴示，以解春困：

　　一、面部刺激

　　困倦思睡时，用冷水洗脸，可提神醒脑，消除春困。

　　二、眼睛刺激

　　走出室外，到郊外、田野，举目眺望。良好的视觉刺激，有利于消除春困。

　　三、口腔刺激

　　少吃高糖类、高脂肪类容易使人产生倦意的食物。多吃些新鲜蔬菜、水果和豆制品，以补充体内被消耗的能量。吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

　　四、鼻子刺激

　　困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。

　　五、耳朵刺激

　　困倦时，可以选听一些能振奋人心、富有韵味的音乐，也可随着节拍唱唱跳跳。

　　六、四肢刺激

　　有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。(作者：张晓娟)