晨练点就像家一样
冬日的早晨虽然寒冷,但老人们户外健身的热情依然高涨。1月6日早上,阳煤集团升华公司离退休中心82岁的退休职工徐天梨在四矿文化广场上指导大家练习太极拳。徐老一边示范,一边念动作要领:“立身中正、虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、以腰为轴……”大家跟着徐老打拳,一招一式非常认真。
升华公司离退休中心现有离退休职工4413名,设立太极拳(剑)协会、羽毛球协会、柔力球协会等19个老年健身协会。各协会充分利用文化活动站、文化广场晨练点的优势,坚持长年开展活动。在各协会负责人的带动下,参与健身的老年人越来越多,逐渐养成了“我健身、我快乐、我健康、我幸福”的好习惯。66岁的退休职工时儒乐呵呵地说:“每天早晨7点半到四矿文化广场练上1个多小时的太极拳已经成为我的生活习惯,晨练点就像大家的另一个‘家’。一年365天,风雨无阻,大家几乎每天见面,一边健身,一边聊天,让退休生活过得充实美好。”升华公司离退休中心分管老年文体工作的副主任王贵祥说:“针对老年人多元化的健身需求,中心设立了10个文化活动健身站点,使每位离退休职工都能找到自己比较喜欢的活动。”(宋建文 贾小平)