北京街举办2018国民体质监测暨全民健身宣传活动
为系统掌握我国国民体质现状和变化规律,推动全民健身活动的开展,提高国民身体素质和健康水平,促进国家经济建设和社会发展,根据目前广东省体育局下发的国民体质监测年度工作任务指示,2018年11月30日-12月1日在越华路都府社区小东营广场处,由广州市越秀区文化广电新闻出版局主办,北京街文化站与北京街社会体育指导员服务站所协办的“2018国民体质监测暨全民健身宣传活动”,成功吸引了上百位辖区居民参与了现场体质监测。
据大量研究成果表明,经常参加体育健身活动可以有效地增强体质、预防疾病、提高学习和工作效率。然而,尽管不少居民健身意识增强,但依旧缺乏科学的健身指导,盲目运动往往适得其反。在从事体育活动前,应对运动能力相关指标进行全面测试与评价,以便“量身定制”个性化的体育活动方案。
本次的体育监测工作,为居民身体健康测评、科学运动指导、开据健康评价报告及运动处方。在体测对象年龄范围内20-69岁的辖区居民,都可以按照监测指标测量个人健康数据,最后根据这些数据定制个人的运动健身计划。
通过体质监测与全民健身的宣传活动,让居民了解到自己的身体状况,然后更加科学地去参与锻炼。同时也提醒社区居民关注自身健康,接受积极、活跃的健康生活方式,唤醒居民参与运动的意识,使居民能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼。