高血压患者如何健康过春节

　　新春佳节，阖家团圆，很多血压控制的比较好的患者都有过年期间不吃药的忌讳，因为很多人都相信“大年初一不吃药”的传统说法。但是，血压的控制必须要通过药物的维持，要想安然度过春节，依然要控制饮食，坚持用药，不可放松警惕。

　　减少钠盐摄入。如减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量；增加蔬菜和水果的摄入量。

　　限制饮酒。过年饮酒也不可豪饮。应遵循少量原则，白酒、葡萄酒（或米酒）与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。

　　忌饮浓茶。尤其浓烈的红茶。红茶中所含的茶碱高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

　　辛辣和精细食物也是禁忌。辛辣和精细食物易导致便秘，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。

　　从小剂量开始、坚持服用、联合、个体化用药是选择降压药物的基本原则。将“优选法”用于降压药研制、生产出的中国人自己的降压药“降压0号”，1天只需1片，平稳降压，安然过佳节。