龙华区举行全民健身日暨快乐舞步健身操展演活动

8月8日上午，全民健身日暨快乐舞步健身操十周年展演活动在民治广场举行。

　　“全市爱跳健身操的大叔大妈都来民治了。”8月8日上午，来自全市的近30支代表队，上千名健身操舞爱好者齐聚民治街道民治广场进行精彩展演。据了解，作为2018年深圳市全民健身日的系列活动之一，快乐舞步健身操展演为健身操爱好者搭建了平台，展示朝气蓬勃、奋发进取的精神面貌。此次活动落地民治，也让辖区居民直接感受快乐舞步健身操的魅力，带动更多居民跳出快乐舞步。

　　展演现场烈日照射，但大家一个个脸上洋溢着灿烂的笑容，在听到音乐后，手臂时而上扬，时而左右摇摆，精神抖擞、动作整齐、配合默契。“特别震撼的视觉效果，想不到这里边大多数都是50岁以上的人，听说年纪最大的都70岁了，了不起。”黎莉带着女儿在一旁观赏惊叹，还不时拿出手机录制视频。

　　由佳木斯原创，风靡全国的“快乐舞步健身操”，被国家体育总局列为面向全国推广的十二套广场舞之一，并且是唯一一个以地方体育局推荐编制的广场健身操。2008年夏天，年过六旬的退休老人于继承无意间创作的一组健身动作，便有了“快乐舞步”的雏形。由于这套动作简单而不单调，易于掌握，没过多久便从佳木斯走向全国各地。作为一种融合了体育、舞蹈、健美等多种形式的徒手行进有氧健身操，动作简单，通俗易学，坚持锻炼可达到改善体质、预防疾病、塑造体型的目的。

　　“我就是黑龙江佳木斯人，是罗湖区第一个跳快乐舞步的。”来自罗湖区的李桂芝今年65岁了，精神劲特别足。李桂芝表示，她还不是队伍里年龄最大的，有位浦大姐70岁了，今天也早早赶来参加表演。“深圳的健身操氛围很好，老人家在这生活很充实。”李桂芝说道。活动现场，还有许多健身操爱好者，一早从龙岗、福田、光明等地赶来，在他们共同营造的活力氛围里，年龄已经不再是重要的标签。

　　民治老年协会会长张光伟说，民治辖区的健身操已经推广开来，深受社区中老年人喜爱，代表队也曾捧回全国大奖。但目前还没有成规模的快乐舞步健身操队伍，通过这次展演的“牵线”，正好让社区居民近距离感受快乐舞步的魅力，接下来也将在辖区逐渐推广快乐舞步健身操，让更多人爱上运动，收获健康。