翠竹街道新村社区开展长者春季养生工作坊活动
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于2022年04月23日发表
为了满足新村社区老年人的居家养老需求，增强社区老年人掌握春季养生保健知识，促进社区老年人关注自身健康意识。新村社区党委于2019年3月22日，与共建单位深圳市慢性病防治中心水库新村社康一同开展“健康新生活，你我齐努力”——新村社区长者春季养生工作坊活动。
通过开展此次的春季养生活动，医生们用通俗易懂的方式给社区老人讲解，并现场示范了一些适合老年人的运动动作，让社区的老年人了解到春季养生保健方面的注意事项，以及老年人应对睡眠障碍的对策，医生强调建立良好的睡眠卫生习惯，遵循生物钟的变化，注意睡姿和睡前避免进食难消化的食物等，得到了社区老年人的一致好评。（信息员 梁琴）
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