南源街举办中医冬季保健健康知识讲座

    近期强冷空气入粤，气温持续偏低，流感、心血管疾病等进入高发季节。为使社区居民加强冬季健康保健，2月2日下午，南源街人口和计生办和南源街社区卫生服务中心在街家庭综合服务中心共同举办中医冬季保健知识讲座。本次讲座是南源街深入开展创建幸福家庭活动之家庭保健系列活动，旨在提高家庭发展能力，增进人民福祉。

　　讲座由社区卫生服务中心的中医科凌医生主讲。凌医生从冬季气候特点出发，结合自身的工作经验，深入浅出，用通俗易懂的语言，旁征博引地分析了各种体质在冬季养生及预防疾病的方法，比如保持良好的心情，多食莲藕、芝麻、核桃等有益食物、保持良好的睡眠、保持机体水分、保持良好的生活工作环境等。讲座后，还开展了义诊，免费健康咨询、测血糖、量血压等。在场的居民们纷纷反映这样的健康讲座非常“着数”，使他们受益匪浅，既认识了饮食习惯及锻炼方式的许多误区，还增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，深受居民的欢迎。

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