坪山区龙田街道开展健康讲座进社区活动

　　8月29日下午，龙田街道竹坑社区新时代文明实践站联合社康医生，开展了四进社区送健康系列活动——“关爱夕阳健康同行”夏季中医养生健康知识讲座。

　　讲座主要围绕夏季日常生活习惯、常见疾病、健康饮食和养生心态等内容进行讲解，就如何做好夏季养心、护心等养生保健进行了指导。同时，强调了夏季进补的注意事宜，针对夏季天气炎热的特点，还提醒老人们要注意防暑避暑、合理膳食、安全用药、定期检查身体、多运动、多动脑，保持乐观开朗的心情，这样才有益身心健康，延年益寿。

　　此次讲座不仅向社区老年人普及了夏季中医养生健康知识，提升了老年人的自我保健意识，促使他们养成健康的生活习惯，同时，也让老人们感受到了社区的人文关怀，从而拥有更多的获得感、幸福感和安全感，安享幸福的晚年生活。（信息员：彭秀和）