临近入伏用三伏贴打好养生仗——附莱山区各社区卫生服务中心敷贴地址
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于2023年07月22日发表
今年入伏时间已经新鲜出炉，相信居民朋友们一定将盛夏三伏的健康养生纳入了日程考量中，让我们一起将目光关注到抗暑养生主角“三伏贴”，一起看看它的前世今生和功效禁忌。 初伏：7月11日—7月20日【10天】 中伏：7月21日—8月 9 日【20天】 末伏：8月10日—8月19日【10天】
“三伏贴”是什么:
“三伏贴”，是一种根据中医“冬病夏治”理论而生的传统中医治疗方法，顺应四时特性在“三伏天”进行贴敷以实现“内病外治”的目的，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病有显著疗效。其结合中医药理论中的针灸、经络与药物配伍学说，通常以“膏药”的形式选用白芥子、细辛等具有辛散温通的天然中草药制作成药膏，贴敷在经络上的特定穴位，通过对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。
目前配方主要是白芥子、细辛、延胡索、甘遂、麝香、麻黄、生姜、肉桂、小茴香、黄芪、苍术、肉桂、沉香、冰片、川贝等药物。三伏贴配方中多采用辛温药物，达到温阳散寒之功。具体配方及比例要依据病症而定。
“三伏贴”的理论来源:
“冬病夏治”是我国传统中医的特色疗法。它根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。
“三伏天”在一年中最炎热、阳气最盛的时节。根据中医‘春夏养阳’‘天人相应’观点，炎夏为阳，阳盛则腠理开，气血运行旺盛，这时进行诊疗能够实现药物能直达脏腑，达到补益阳气、驱散体内寒邪的效果。
“三伏贴”的主要功效:
在“三伏天”进行“三伏贴”的诊疗，通过药物对穴位的温热刺激，发挥疏通经络、调理脏腑气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果的疗效，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，增加机体抗病能力，达到冬季减少发病或减轻发病乃至不再发病的目的。
“三伏贴”适合的人群:
①呼吸系统疾病：包括过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、经常感冒等，“三伏贴”对此类疾病效果显著。
②消化系统疾病：包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等，“三伏贴”对这类人群具有温中散寒、止痛、止呕等功效。
③疼痛性疾病：包括颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症，风湿性关节炎，膝骨性关节痛等各类颈肩腰腿痛。
④月经不调、慢性盆腔炎，肾阳虚弱、手脚冰凉、宫寒腰冷、前列腺炎、痛经、遗尿、免疫力低下等也可冬病夏治。
注意事项：
贴敷时间按照年龄区分：成人 ≤ 4个小时、儿童 ≤ 2个小时；
贴敷后局部有轻微灼热痒感为正常反应，如出现奇痒、灼痛难忍等应立即去掉药膏；
(备注：主流认为贴敷后局部皮肤微红、有色素沉着、轻度瘙痒、小水疱均为正常反应，无需特殊处理，可自然吸收。如果水疱很大， 可使用碘伏消毒液进行消毒，消毒范围应大于伤口边缘，2～3次/d；水疱未破溃者，需使用一次性注射器将水疱内液体抽出，可根据伤口渗液情况抽吸2～3次，最后涂抹百多邦等消炎药膏促进伤口愈合。)
贴敷期间因要发挥温辛发散疗效，不宜待在空调房间或顶风吹电扇，最好是在自然通风的地方；
治疗期间饮食清淡为宜，忌烟、酒、生冷、辛辣、海鲜、易致敏及刺激性食物；
贴药期间不宜进行剧烈运动，贴敷局部3天之内不能沾水。
禁忌人群主要分四类：
①热性疾病、阴虚体质者；
②贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者，对敷贴药物或敷料成分过敏者，瘢痕体质者；
③孕妇、艾滋病、结核病或具有其他传染病者；
④糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、病情急性发作期或加重期间者。
敷贴地址:
莱山区黄海路街道社区卫生服务中心
预约咨询电话：0535-6886995 ； 0535-6706062。
莱山区滨海路街道社区卫生服务中心
预约咨询电话：0535-6909618。
莱山经济开发区社区卫生服务中心
预约咨询电话：0535-6895831。
莱山区第二人民医院
预约咨询电话：0535-6771056。
莱山区第三人民医院
预约咨询电话：0535-6752022。
莱山区第四人民医院
预约咨询电话：0535-4551026。
