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新北区总工会nbsp健康养生讲座

Admin - admin 于2022年08月22日发表  

为提高职工群众的免疫力预防疾病的相关知识,2022年5月30日上午,兰翔社区工联会组织开展了一场健康养生讲座,吸引了30余名职工朋友前来参与。活动由河海卫生院的主任医师戴玉主讲,主题是“职工健康教育”。讲座中,戴医生从健康的定义、生理特点、心理特点等相关方面的知识做了简单的介绍,并针对平时的营养膳食做了一些专业建议。并强调纠正健康的误区是极为重要的,拥有充足的睡眠,保持良好心情和精神状态,合理调节膳食结构,加强体育锻炼,增强机体免疫力,是每一位职工群众必须要做到的。此次活动让职工朋友们提高了自我的健康素质,进行健康观、健康价值观和健康行为的自我教育。想拥有健康的身体,除了适度的参加户外活动外,还要学习一些健康知识,这才能让对自己的健康极为有利,受益无穷。

   


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2023-09-04 17:32:22重新编辑
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