甘坑社区举办冬季养生健康知识讲座

　　秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键，为进一步提高广大居民健康知识，11月2日下午3点，甘坑社区党群服务中心活动室开展了一场家庭健康讲座活动。

　　讲座围绕着九种体质展开，张医师通过PPT图文并茂，带我们分清楚什么样体质的人如何进补，有的人的体质是不适合进补的，有的人的体质适合补充热量高的食物，有的就是适合进补一些补气补血的食物，我们应该找对自己的体质来进行进补，这对于我们的身体也是非常有利的。张医师同时现场根据大家不同的体质，推荐了芹菜粥、枸杞肉丝、决明汤等养生食谱；菊花茶、玉米须茶、莲子心茶等保健茶饮。参与讲座的居民都听得非常认真，讲座结束后大家仍意犹未尽，围住老师继续咨询养生方面的知识，现场气氛十分活跃。

　　活动由吉华街道社会事务办（计生办） 、吉华街道计生协会和甘坑社区工作站联合举办。此次讲座得到了居民群众的一致好评，居民们纷纷反馈，通过本次健康知识讲座注意到了一些秋冬季养生的误区，同时学到了正确的养生知识，不仅提高了自我保健知识水平，还有助于身体健康。